Uống ép cần tây giảm mỡ bụng có hiệu quả hay không?
Thon gọn, săn chắc da là mong muốn của nhiều người. Và giảm cân đòi hỏi cần phải có sự kiên trì, kết hợp chế độ ăn uống, tập thể dục thể thao hợp lý. Nhưng không phải ai cũng có thể dễ dàng đạt được mục tiêu này.
Trong cuộc sống có nhiều sự thuận tiện lại mang tới những tác dụng ngược làm cho nhiều người trở nên lười biếng tập thể dục và chăm sóc sức khỏe của mình hơn. Ví dụ như, những ứng dụng giao hàng tận nơi, quầy phục vụ thức ăn nhanh… Sẽ giúp tiết kiệm thời gian cho việc ăn uống. Nhưng lại làm cho thói quen vận động bị hạn chế lại. Do đó, để giảm cân đào thải mỡ một cách an toàn. Là một việc vô cùng khó khăn với nhiều người.
Và đã có nhiều người đang lan tràn trào lưu uống ép cần tây thì sẽ giảm được cân trong thời gian ngắn mà không phải vận động, chảy mồ hôi, luyện tập tới đau cơ… Nhưng uống ép cần tây giảm mỡ bụng có hiệu quả hay không? Sau đây, chúng tôi xin chia sẻ đến bài một thông tin về chủ đề này.
Uống ép cần tây giảm mỡ bụng có hiệu quả hay không?
Uống ép cần tây giảm mỡ bụng có hiệu quả hay không?
Uống nước ép trái cây để giảm cân đang là một xu hướng làm đẹp của nhiều người. Trong đó, cần tây là một trong những thực phẩm được nhiều người cho là mang lại hiệu quả cho việc giảm cân.
Bởi cần tây được xem là chứa nhiều vitamin A, vitamin C, vitamin K, folate, canxi, kali, natri, magie, phốt pho, chất điện giải, nước và một lượng nhỏ các vitamin và khoáng chất khác.
Nước cần tây có thể mang lại cho bạn cảm giác thuận tiện hơn. Đặc biệt hiện nay đã có nhiều nơi làm sẵn. Bạn chỉ cần đặt mua là có được ngay những chai nước ép cần tây mà không cần phải tốn thời gian.
Đồng thời, trong nước ép cần tây có tương đối ít lượng calo, chúng có thể cung 85 calo cho mỗi gần 500ml. Ít calo nhưng nếu bạn uống trước bữa ăn có thể làm thúc đẩy cảm giác no và giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, bớt thèm ăn lại. Bạn có thể thay thế các đồ uống như cà phê, trà sữa, nước ngọt… bằng nước ép cần tây để giúp giảm cân, giảm lượng mỡ thừa ở vòng eo nhanh hơn.
Lợi ích của viện uống ép cần tây
Một số lợi ích khác của việc uống ép cần tây
- Nước ép cần tây có chứa nhiều chất dinh dưỡng thực vật để giúp chống viêm. Đồng thời, tiêu biểu là Flavonoid. Lượng Flavonoid tăng lên sẽ có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và ung thư.
- Nồng độ nitrat của cần tây sẽ giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và giúp giảm huyết áp
- Có thể giúp làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể
Mặc dù, uống nước ép cần tây có thể mang lại hiệu quả cao trong việc giảm cân và giảm nguy cơ mắc một số bệnh khác. Nhưng cũng giống như những việc trên đời, không có ai là hoàn hảo 100%. Bên cạnh những ưu điểm thì cần tây cũng có vài nhược điểm mà bạn cũng cần phải lưu ý:
- Khi uống nước ép cần tây, chúng sẽ làm cho cơ thể bị mất đi chất xơ có lợi của thực vật. Trong đó chất xơ có thể giữ cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giúp duy trì cholesterol lành mạnh, nuôi dưỡng vi khuẩn…
- Cần tây có hàm lượng natri cao. Mỗi ngày nếu bạn tiêu thụ nhiều muối và còn uống thêm ép cần tây. Có thể làm dư lượng natri hàng ngày cần nạp vô cơ thể. Việc thừa natri có thể làm tăng huyết áp. Do đó bạn hãy nên thận trọng khi uống ép cần tây.
Tóm lại, uống ép cần tây được xem là tốt cho sức khỏe, hỗ trợ giảm cân nhanh. Nhưng nếu bạn muốn giảm cân một cách an toàn và hiệu quả. Vậy thì bạn hãy nên thay đổi chế độ ăn uống và lối sống khoa học.
Để có thể giảm cân một cách hiệu quả và an toàn, bạn hãy nên kết hợp với lối sống khoa học
Xem thêm: Trị quầng thâm mắt lâu năm hiệu quả nhờ có 5 bí quyết này
HANA KIM BÁCH NGUYÊN là công ty chuyên phân phối các dòng thiết bị thẩm mỹ như máy triệt lông, máy trị mụn, máy nâng cơ, máy giảm béo, máy điện di… Cùng với các dòng mỹ phẩm Hàn Quốc cho spa như Serum Ha Plus, Serum Hydro B5, tế bào gốc, bột mặt nạ, kem ủ tê… chính hãng, uy tín hàng đầu. Mọi sản phẩm đều được chúng tôi lấy hàng trực tiếp từ nhà sản xuất tại Hàn Quốc, Bắc Kinh – Trung Quốc Không lấy qua bất kỳ một đơn vị trung gian nào.
CAM KẾT
- Hàng chính hãng 100%
- Tư vấn tận tình, lâu dài
- Giá cả hợp lý
- Giao hàng toàn quốc
- Có hàng mẫu tại showroom
- Bảo hành miễn phí trong suốt thời hạn còn bảo hành
- Chuyển giao công nghệ tận nơi
Thông tin liên hệ:
Hotline/ zalo: 0908.377.079
Facebook: https://www.facebook.com/myphamhanakbn/
Địa chỉ showroom: Tòa nhà Harmona, 33 Trương Công Định, Phường 14, Tân Bình, HCM
