Cách thoa kem chống nắng khi đi bơi hiệu quả

Mùa hè đến mang theo những ngày nắng chói chang, khiến việc tìm đến các hoạt động giải nhiệt như bơi lội trở thành lựa chọn lý tưởng. Tuy nhiên, ánh nắng mặt trời ẩn chứa những tác động tiêu cực đến làn da, cho nên việc sử dụng kem chống nắng khi đi bơi là rất cần thiết để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa tình trạng cháy nắng, sạm da và lão hóa sớm. Vậy cách thoa kem chống nắng khi đi bơi như thế nào đúng cách và hiệu quả? Hãy cùng mỹ phẩm spa Hana Kim Bách Nguyên khám phá những bí quyết quan trọng trong bài viết dưới đây. 

1. Những tác động của nước hồ bơi đến làn da

Bơi lội là một trong những môn thể thao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp cơ thể dẻo dai, đốt cháy mỡ thừa và giải tỏa căng thẳng hiệu quả. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích này, việc thường xuyên tiếp xúc với nước hồ bơi cũng có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến làn da, đặc biệt là tình trạng sạm đen và khô da.

• Nguyên nhân làm cho da bị đen khi đi bơi

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Dù bơi ở hồ bơi hay biển, làn da đều phải đối mặt với tác động của tia UV. Các tia cực tím này có thể gây tổn thương da, làm da sạm đen, yếu đi và xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm. Đặc biệt, tia UVB hoạt động mạnh vào khoảng 9h – 16h có thể gây cháy nắng và làm tăng nguy cơ ung thư da.

Hóa chất trong nước hồ bơi: Nước hồ bơi thường chứa chlorine và các hóa chất làm sạch nhằm duy trì sự trong sạch và ngăn ngừa vi khuẩn. Tuy nhiên, những chất này có thể làm mất đi lớp màng bảo vệ tự nhiên của da, khiến da dễ khô ráp, nhạy cảm và trở nên xỉn màu. Thậm chí, ngay cả khi bơi vào buổi tối hoặc trong hồ có mái che, da vẫn có nguy cơ bị tổn thương do tác động của chlorine.

>>>>> Kem chống nắng bảo vệ làn da trước tác động của tia UV, ngăn ngừa lão hóa sớm và duy trì vẻ rạng rỡ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách thoa kem chống nắng đúng để đạt hiệu quả tối ưu. Vậy làm thế nào để thoa kem chống nắng chuẩn chỉnh cho cả da mặt và body? Cùng khám phá ngay hướng dẫn chi tiết trong bài viết dưới đây. 

Nước hồ bơi cũng có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến làn da, đặc biệt là tình trạng sạm đen và khô da.

2. Tại sao cần bôi kem chống nắng khi đi bơi?

Đi bơi có cần bôi kem chống nắng? Bôi kem chống nắng khi đi bơi là bước không thể bỏ qua nếu bạn muốn bảo vệ làn da của mình, vì chúng giúp:

2.1. Ngăn ngừa tác hại của tia UV

Dù bơi ở biển hay hồ bơi, làn da vẫn chịu tác động từ tia UV. Tia UVA gây lão hóa sớm, sạm nám, trong khi tia UVB có thể gây bỏng rát, cháy nắng và thậm chí làm tăng nguy cơ ung thư da. Kem chống nắng với chỉ số SPF cao sẽ giúp da chống lại các tác nhân này một cách hiệu quả.

2.2. Hạn chế tác động của hóa chất trong nước

Nước hồ bơi chứa chlorine và các chất tẩy rửa có thể làm mất đi lớp bảo vệ tự nhiên của da, khiến da dễ khô ráp, nhạy cảm và sạm đen hơn. Kem chống nắng không chỉ chống lại tia UV mà còn tạo một lớp màng bảo vệ, hạn chế sự thẩm thấu của hóa chất vào da.

2.3. Giảm thiểu tình trạng sạm da

Ánh nắng kết hợp với nước biển chứa muối hoặc nước hồ bơi có chlorine khiến da bắt nắng nhanh hơn. Nếu không sử dụng kem chống nắng phù hợp, làn da sẽ sạm đen, xỉn màu và dễ bị tổn thương sau mỗi lần bơi lội.

>>>>>> Kem chống nắng là bước quan trọng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, nhưng liệu bạn đã sử dụng đúng lượng cần thiết hay chưa? Bôi quá ít có thể khiến da không được bảo vệ toàn diện, trong khi dùng quá nhiều lại gây bí da, lãng phí sản phẩm. Vậy bôi bao nhiêu kem chống nắng là đủ để đạt hiệu quả tối ưu? Cùng Hana KBN tìm hiểu ngay. 

Tại sao cần bôi kem chống nắng khi đi bơi?

3. Cách lựa chọn kem chống nắng khi đi bơi

 Để bảo vệ da một cách hiệu quả, việc lựa chọn kem chống nắng khi đi bơi phù hợp là vô cùng quan trọng. Dưới đây là những tiêu chí cần lưu ý khi chọn kem chống nắng khi đi bơi lội.

3.1. Thành phần an toàn và lành tính

Kem chống nắng khi đi bơi nên có bảng thành phần dịu nhẹ, không chứa các chất dễ gây kích ứng như cồn khô, dầu khoáng hay chiết xuất bạch đàn. Ngoài ra, để làn da được bảo vệ và nuôi dưỡng tốt hơn, sản phẩm nên chứa:

• Thành phần dưỡng ẩm: Hyaluronic Acid, Ceramide, Glycerin giúp duy trì độ ẩm, ngăn ngừa tình trạng khô da do tiếp xúc với nước và ánh nắng.
• Thành phần làm dịu và phục hồi da: Pro-Vitamin B5, chiết xuất nha đam giúp giảm kích ứng, hạn chế tình trạng da ửng đỏ hoặc nóng rát.
• Thành phần chống oxy hóa: Chiết xuất trà xanh, Vitamin C, cúc la mã giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường như ô nhiễm và khói bụi.

3.2. Chỉ số SPF và khả năng chống nước

Chỉ số SPF từ 30 trở lên giúp bảo vệ da hiệu quả, trong đó SPF 30 có thể chặn khoảng 97% tia UVB, còn SPF 50 tăng mức bảo vệ lên khoảng 98%.

• Kem chống nắng phổ rộng (Broad Spectrum) giúp bảo vệ da khỏi cả tia UVA (gây lão hóa) và UVB (gây cháy nắng).
• Sản phẩm có khả năng chống nước với nhãn “Water Resistant” hoặc “Very Water Resistant” có thể duy trì hiệu quả bảo vệ từ 40 đến 80 phút khi tiếp xúc với nước.

3.3. Kết cấu sản phẩm phù hợp

Đối với da mặt, nên chọn kem chống nắng khi đi bơi có kết cấu mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh như lotion hoặc gel để tránh gây bí da.

• Đối với da cơ thể, có thể sử dụng sản phẩm có kết cấu đặc hơn nhưng cần ưu tiên dung tích lớn để đảm bảo sử dụng đủ lượng cần thiết.
• Dạng thoa hay dạng xịt đều có thể sử dụng, tuy nhiên kem dạng thoa thường bám dính tốt hơn, còn dạng xịt tiện lợi nhưng cần lưu ý xịt đều và đủ lượng để đạt hiệu quả tối ưu.

3.4. Bao bì kín, hạn chế tiếp xúc với không khí

Để đảm bảo chất lượng sản phẩm không bị ảnh hưởng bởi không khí hoặc vi khuẩn, nên chọn kem chống nắng khi đi bơi có thiết kế bao bì dạng tuýp hoặc vòi pump với vỏ mờ đục. Điều này giúp bảo vệ công thức bên trong tốt hơn, duy trì hiệu quả sử dụng lâu dài.

>>>>>> Nhiều người cho rằng chỉ cần thoa kem chống nắng khi trời nắng, nhưng liệu điều đó có đúng? Thực tế, ngay cả khi trời mưa hay nhiều mây, tia UV vẫn có thể xuyên qua và tác động đến làn da, gây lão hóa và sạm nám. Vậy có nên bôi kem chống nắng vào những ngày thời tiết u ám không? Cùng tìm hiểu câu trả lời trong bài viết này. 

Cách lựa chọn kem chống nắng khi đi bơi.

4. Hướng dẫn cách thoa kem chống nắng khi đi bơi 

Việc lựa chọn kem chống nắng khi đi bơi phù hợp chỉ là bước đầu tiên trong quá trình bảo vệ làn da. Để đạt hiệu quả tối ưu, bạn cần sử dụng sản phẩm đúng cách, đảm bảo làn da luôn được che chắn khỏi tác động của tia UV. Dưới đây là những hướng dẫn quan trọng giúp bạn thoa kem chống nắng đúng cách khi tham gia các hoạt động dưới nước.

4.1. Sử dụng đủ lượng kem chống nắng

Lượng kem chống nắng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da. Bạn nên tuân theo nguyên tắc:

• Đối với da mặt: Sử dụng khoảng hai lóng ngón tay kem chống nắng để đảm bảo độ che phủ đầy đủ.
• Đối với cơ thể: Lượng kem nên tương đương khoảng 25-30 gram cho toàn bộ cơ thể. Tuy nhiên, bạn có thể điều chỉnh tùy theo kết cấu kem và diện tích da cần bảo vệ.

Việc thoa kem với lượng quá ít sẽ khiến da không được bảo vệ đầy đủ, trong khi thoa quá nhiều có thể gây cảm giác bết dính và khó chịu. Hãy đảm bảo sản phẩm được tán đều thành một lớp mỏng trên da.

4.2. Thoa lại kem chống nắng đúng thời điểm

Dù sử dụng kem chống nắng khi đi bơi có khả năng chống nước, bạn vẫn cần thoa lại sau một khoảng thời gian nhất định để duy trì hiệu quả bảo vệ:

• Nếu chỉ tiếp xúc với ánh nắng mà không bơi lội, hãy thoa lại sau 1,5 – 2,5 giờ, tùy vào mức độ đổ mồ hôi.
• Nếu tham gia các hoạt động dưới nước hoặc lau khô da bằng khăn, nên thoa lại ngay sau đó để đảm bảo hiệu quả chống nắng không bị suy giảm.

Với làn da đang trang điểm, bạn có thể dùng bông tẩy trang thấm nước hoặc toner lau nhẹ trước khi thoa lại kem chống nắng.

4.3. Bảo vệ toàn diện, không bỏ sót vùng da quan trọng

Khi thoa kem chống nắng khi đi bơi, đừng chỉ tập trung vào vùng mặt mà quên đi những khu vực khác như mang tai, gáy, cổ và bàn tay. Đây là những vùng da dễ tiếp xúc với ánh nắng nhưng thường bị bỏ qua. Ngoài ra, sau khi sử dụng kem chống nắng, bạn nên tẩy trang kỹ để làm sạch da, giúp lỗ chân lông thông thoáng và duy trì làn da khỏe mạnh.

>>>>> Một số người có thể gặp tình trạng da kích ứng, mẩn đỏ, thậm chí nổi mụn sau khi sử dụng kem chống nắng. Vậy khi da bị dị ứng kem chống nắng, cần làm gì để khắc phục và lựa chọn sản phẩm phù hợp hơn? Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây. 

Hướng dẫn cách thoa kem chống nắng khi đi bơi.

5. Giới thiệu kem chống nắng khi bơi BB Cream Whitening SPF 33 PA+++

Khi tham gia các hoạt động ngoài trời hay bơi lội, việc bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV là điều không thể bỏ qua. Kem chống nắng BB Cream Whitening SPF 33 PA+++ là sự lựa chọn hoàn hảo giúp bạn duy trì làn da sáng khỏe, đồng thời bảo vệ da hiệu quả trước ánh nắng mặt trời.

Với chỉ số SPF 33 PA+++, sản phẩm giúp ngăn chặn tác hại của tia UVA và UVB, hạn chế nguy cơ sạm nám, lão hóa da khi tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài. Công thức chống thấm nước, bền vững trên da, giúp duy trì hiệu quả bảo vệ ngay cả khi bạn bơi lội hay vận động dưới nước.

Không chỉ dừng lại ở khả năng chống nắng, BB Cream Whitening còn có tác dụng nâng tông nhẹ, mang lại làn da mịn màng, đều màu mà không gây bết dính. Kết cấu kem mỏng nhẹ, dễ tán, phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là những ai yêu thích sự tiện lợi khi vừa chống nắng, vừa làm đẹp tự nhiên.

>>>>>> Tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài mà không có biện pháp bảo vệ có thể khiến da mặt bị cháy nắng, sạm đen và mất đi độ tươi sáng. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn làm da yếu đi, dễ lão hóa hơn. Vậy làm thế nào để phục hồi và lấy lại làn da trắng sáng sau khi bị cháy nắng? Hãy cùng khám phá những phương pháp hiệu quả trong bài viết của Hana KBN. 

Kem chống nắng khi bơi BB Cream Whitening SPF 33 PA+++ Hàn Quốc. 

Với chỉ số SPF 33 PA+++, kem chống nắng BB Cream giúp ngăn chặn tác hại của tia UVA và UVB.

BB Cream Whitening còn có tác dụng nâng tông nhẹ, mang lại làn da mịn màng.

6. Kết luận

Thoa kem chống nắng khi đi bơi đúng cách sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV, duy trì sự khỏe khoắn, tươi tắn lâu dài. Dưới tác động của ánh nắng mặt trời, nước hồ bơi chứa clo hay nước biển mặn, làn da rất dễ bị tổn thương nếu không được bảo vệ đúng cách. Vì vậy, việc chọn lựa sản phẩm phù hợp và thoa kem đúng quy trình là điều vô cùng quan trọng.

Kem chống nắng BB Cream Whitening SPF 33 PA+++ từ Hana KBN chính là lựa chọn lý tưởng, giúp bạn chống nắng hiệu quả trong mọi hoạt động thường ngày, từ đi làm, đi chơi đến các hoạt động thể chất như bơi lội hay du lịch biển. Với khả năng bảo vệ da toàn diện trước tia UVA/UVB, đồng thời mang lại lớp nền tự nhiên, sản phẩm này không chỉ giúp chống nắng mà còn góp phần nuôi dưỡng làn da mịn màng, đều màu.

Liên hệ ngay Hana KBN: 0908 37 7079 để sở hữu sản phẩm chống nắng phù hợp nhất cho bạn. 

• About
• Latest Posts

Hana

Hana KBN với hơn 10 năm kinh nghiệm luôn mong muốn mang công nghệ thẩm mỹ tiên tiến nhất trên thế giới về với tất cả các Spa và thẩm mỹ viện trên toàn quốc nhằm góp phần thúc đẩy nền chăm sóc sức khỏe sắc đẹp của Việt Nam ngày một phát triển toàn diện và hiệu quả.

Latest posts by Hana (see all)