Tại sao phải bôi kem chống nắng ngay cả khi ở nhà?

Kem chống nắng là “vật bất ly thân” mỗi khi ra ngoài trời nắng. Thế nhưng, có bao giờ bạn tự hỏi liệu ở trong nhà có cần bôi kem chống nắng không? Không ít người vẫn cho rằng chỉ khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời mới cần bảo vệ da và vì thế thường bỏ qua bước này trong những ngày làm việc hay nghỉ ngơi trong nhà. Vậy tại sao phải bôi kem chống nắng ngay cả khi ở nhà? Hãy cùng mỹ phẩm Hàn Quốc Hana KBN khám phá lời giải đáp trong bài viết dưới đây.

1. Tại sao phải bôi kem chống nắng ngay cả khi ở nhà?

Nhiều người vẫn lầm tưởng rằng kem chống nắng chỉ cần thiết khi đi ra ngoài trời nắng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia da liễu, bôi kem chống nắng khi ở nhà là một bước chăm sóc da không thể bỏ qua nếu bạn muốn bảo vệ làn da toàn diện trước những tác nhân gây hại vô hình như tia cực tím và ánh sáng xanh. Vậy tại sao phải bôi kem chống nắng ngay cả khi ở nhà? Hãy cùng phân tích từng lý do cụ thể dưới đây.

1.1. Tia UV có thể xuyên qua cửa kính và tường nhà

Tia cực tím (UV) được chia thành 3 loại chính: UVA, UVB và UVC. Trong đó, tia UVA có bước sóng dài, có khả năng xuyên qua cả cửa kính thông thường, rèm cửa mỏng hay thậm chí là tường kính. Điều này đồng nghĩa với việc, ngay cả khi bạn đang ngồi trong phòng, da bạn vẫn đang tiếp xúc với tia UV mà không hề hay biết.

Ở trong nhà có bị bắt nắng không? Theo Tổ chức Quốc tế về Tia cực tím (IUVA), kính cửa sổ thông thường chỉ có thể ngăn chặn hầu hết tia UVB – nguyên nhân gây cháy nắng, trong khi tia UVA vẫn có thể lọt qua và xâm nhập sâu vào da, phá hủy cấu trúc collagen, thúc đẩy quá trình lão hóa, gây nám, tàn nhang, đốm nâu và thậm chí làm tăng nguy cơ ung thư da. Do đó, việc ở trong nhà có cần bôi kem chống nắng không? Câu trả lời chắc chắn là có.

1.2. Ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử cũng gây hại cho da

Ngoài tia UV, ánh sáng xanh phát ra từ màn hình máy tính, điện thoại, tivi và cả đèn LED trong nhà cũng là một mối đe dọa âm thầm. Nghiên cứu cho thấy, ánh sáng xanh có khả năng xâm nhập vào lớp sâu của da, kích thích tăng sắc tố, dẫn đến tình trạng sạm da, xỉn màu và lão hóa sớm.

Nếu bạn làm việc tại nhà hoặc dành nhiều thời gian sử dụng thiết bị điện tử, bôi kem chống nắng khi ở nhà là điều bắt buộc. Một số loại kem chống nắng hiện nay còn tích hợp thêm khả năng chống ánh sáng HEV (ánh sáng năng lượng cao nhìn thấy), rất phù hợp cho những ai thường xuyên tiếp xúc với thiết bị kỹ thuật số.

1.3. Tia UV hoạt động quanh năm kể cả khi trời râm mát

Một trong những lý do quan trọng giải thích tại sao phải bôi kem chống nắng ngay cả khi ở nhà là bởi tia UV không biến mất chỉ vì bạn không thấy nắng. Trên thực tế, tia UVA hoạt động liên tục bất kể thời tiết – dù trời mưa, nhiều mây hay lạnh giá. Điều này lý giải vì sao nhiều người vẫn bị nám, tàn nhang hoặc lão hóa da ngay cả khi ít khi ra nắng.

Việc không bôi kem chống nắng có sao không? – Câu trả lời là hoàn toàn có. Dù bạn không thấy tác động ngay lập tức, nhưng sự tổn thương tích lũy hằng ngày sẽ khiến da dần xuống cấp, dễ bị tổn thương hơn về lâu dài.

1.4. Tổn thương da tích lũy theo thời gian mà bạn không nhận ra

Một trong những điều nguy hiểm nhất khi không dùng kem chống nắng thường xuyên là sự tích lũy tổn thương tế bào da theo thời gian. Bạn sẽ không nhận thấy sự thay đổi rõ rệt sau một vài ngày, nhưng sau vài tháng hoặc vài năm, làn da sẽ trở nên sạm màu, không đều màu, kém đàn hồi và mất dần vẻ rạng rỡ tự nhiên.

Một số người cho rằng không dùng kem chống nắng da vẫn đẹp, nhưng thực tế, đó chỉ là vẻ đẹp tạm thời. Về lâu dài, không bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại sẽ khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn, đặc biệt sau độ tuổi 25 khi cơ thể bắt đầu suy giảm sản sinh collagen và elastin.

1.5. Khuyến nghị: Bôi kem chống nắng mỗi ngày, kể cả khi ở nhà

Trả lời cho câu hỏi “có nên bôi kem chống nắng khi ở trong nhà?”, các bác sĩ da liễu luôn khẳng định việc chống nắng nên được thực hiện mỗi ngày, không phân biệt bạn đang làm việc ngoài trời hay trong phòng.

Bôi kem chống nắng hằng ngày giúp:

• Ngăn chặn các tia gây hại như UVA, UVB, ánh sáng xanh.
• Duy trì làn da khỏe mạnh, đều màu, hạn chế nám, tàn nhang và nếp nhăn.
• Phòng ngừa nguy cơ ung thư da và lão hóa sớm.

>>>>>> Nhiều người thường lầm tưởng rằng vào những ngày mưa rơi lất phất hay bầu trời âm u, làn da sẽ được “nghỉ ngơi” và không cần đến kem chống nắng. Tuy nhiên, tia UV gây hại cho da vẫn âm thầm hoạt động, len lỏi qua mây mù và phản xạ trên các bề mặt ẩm ướt. Vậy trời mưa có cần bôi kem chống nắng không? Cùng tìm hiểu lý do vì sao việc chống nắng vẫn là bước chăm sóc da không thể thiếu ngay cả khi thời tiết không có nắng.

Tại sao phải bôi kem chống nắng ngay cả khi ở nhà?

2. Giải đáp các câu hỏi thường gặp về việc bôi kem chống nắng tại nhà

Dù đã biết đến lợi ích của việc chống nắng, nhưng không ít người vẫn băn khoăn về việc bôi kem chống nắng khi ở nhà. Dưới đây là những thắc mắc phổ biến xoay quanh vấn đề này – cùng lời giải đáp từ chuyên gia để bạn hiểu rõ và bảo vệ làn da một cách đúng đắn mỗi ngày.

2.1. Có nên bôi kem chống nắng khi ở trong nhà?

Câu trả lời là có. Việc bôi kem chống nắng khi ở nhà cũng cần thiết không kém gì khi bạn ra ngoài trời. Bởi lẽ, tia UVA từ ánh nắng mặt trời hoàn toàn có thể xuyên qua cửa kính, cửa sổ và tường mỏng, tiếp xúc trực tiếp với làn da bạn trong lúc sinh hoạt hoặc làm việc trong nhà. 

Ngoài ra, ánh sáng xanh từ điện thoại, máy tính và đèn LED cũng có thể gây tổn hại tế bào da, khiến da nhanh chóng lão hóa và xỉn màu. Vì vậy, việc duy trì thói quen bôi kem chống nắng tại nhà là cần thiết để bảo vệ làn da một cách toàn diện, kể cả khi bạn không bước chân ra khỏi cửa.

2.2. Không bôi kem chống nắng có sao không?

Nếu bạn vẫn nghĩ việc bỏ qua bước chống nắng không ảnh hưởng nhiều đến làn da, hãy cân nhắc lại. Không bôi kem chống nắng khi ở nhà trong thời gian dài sẽ khiến da dễ bị tổn thương bởi tia UV và ánh sáng xanh tích tụ mỗi ngày. 

Hậu quả là làn da sẽ bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu như: nám, tàn nhang, đốm nâu, da xỉn màu, lỗ chân lông to và tốc độ lão hóa tăng nhanh. Thậm chí, da yếu đi còn dễ kích ứng, nhạy cảm với các sản phẩm chăm sóc khác. Bảo vệ da bằng kem chống nắng chính là hàng rào đầu tiên và quan trọng nhất để duy trì làn da khỏe đẹp.

2.3. Không dùng kem chống nắng da vẫn đẹp?

Thực tế, một số người có làn da bẩm sinh khỏe và đẹp, nên có thể không thấy tác hại rõ rệt trong thời gian ngắn khi không dùng kem chống nắng. Tuy nhiên, vẻ đẹp ấy thường chỉ là tạm thời. Sau tuổi 25, làn da bắt đầu giảm khả năng sản sinh collagen và elastin – hai yếu tố quan trọng quyết định độ đàn hồi và săn chắc của da. 

Nếu không bảo vệ bằng kem chống nắng, tác hại từ tia UVA và ánh sáng xanh sẽ khiến làn da nhanh chóng bị xuống cấp, mất đi độ rạng rỡ và trở nên khô sạm, nhăn nheo. Vì vậy, dù hiện tại da bạn có đẹp đến đâu, bỏ qua kem chống nắng là đang âm thầm làm hại làn da từng ngày.

2.4. Có nên bôi kem chống nắng trước khi đi ngủ?

Thông thường, không cần bôi kem chống nắng vào ban đêm, nhất là khi bạn đã làm sạch da kỹ càng bằng tẩy trang và sữa rửa mặt. Khi không còn ánh sáng mặt trời hoặc ánh sáng xanh, da nên được nghỉ ngơi và hấp thu các dưỡng chất phục hồi từ kem dưỡng ban đêm thay vì “gánh thêm” một lớp màng chống nắng.

Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên làm việc khuya trước màn hình máy tính hoặc điện thoại, thì vẫn có thể sử dụng sản phẩm có khả năng chống ánh sáng xanh dịu nhẹ để bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực. Một số loại kem dưỡng ban đêm hiện nay được bổ sung thành phần chống oxy hóa và bảo vệ da khỏi ánh sáng HEV, rất phù hợp cho môi trường làm việc hiện đại.

>>>>>> Trong quy trình trang điểm hằng ngày, thứ tự các bước skincare và makeup đóng vai trò quan trọng quyết định đến hiệu quả bảo vệ cũng như độ bền của lớp nền. Một trong những thắc mắc phổ biến là bôi kem chống nắng trước hay sau makeup để vừa đảm bảo chống nắng hiệu quả, vừa giúp lớp trang điểm lâu trôi và tự nhiên? Hãy cùng khám phá lời giải đáp chuẩn khoa học để chăm sóc da đúng cách và duy trì vẻ rạng rỡ suốt cả ngày.

Giải đáp các câu hỏi thường gặp về việc bôi kem chống nắng tại nhà.

3. Hướng dẫn cách sử dụng kem chống nắng khi ở nhà

3.1. Nên bôi kem chống nắng mấy lần 1 ngày khi ở nhà?

Rất nhiều người lầm tưởng rằng chỉ cần bôi kem chống nắng một lần vào buổi sáng là đủ, đặc biệt khi không ra ngoài. Tuy nhiên, thực tế cho thấy ở nhà bôi kem chống nắng mấy lần vẫn là vấn đề cần quan tâm, nhất là khi bạn ngồi gần cửa sổ, khu vực có ánh sáng tự nhiên, hoặc thường xuyên tiếp xúc với màn hình máy tính.

Lời khuyên: Bạn nên bôi kem chống nắng mỗi 4–6 tiếng một lần để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da được duy trì. Đây là tần suất phù hợp giúp da luôn được bảo vệ khỏi tác động âm thầm của tia UVA/UVB và ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử.

3.2. Bôi kem chống nắng để cả ngày được không?

Câu trả lời là không nên. Nhiều người nghĩ rằng nếu chỉ ở trong nhà thì có thể để kem chống nắng suốt ngày mà không cần bôi lại. Nhưng trên thực tế, kem chống nắng vẫn bị ảnh hưởng bởi dầu nhờn, mồ hôi và bụi trong không khí, làm giảm tác dụng bảo vệ theo thời gian.

Dù không ra ngoài, bạn vẫn nên tẩy trang và rửa mặt sau mỗi 6 tiếng, sau đó bôi lại kem chống nắng nếu còn tiếp xúc ánh sáng. Việc này không chỉ giúp da sạch thoáng mà còn tăng hiệu quả bảo vệ.

3.3. Bôi kem chống nắng hàng ngày có tốt không? Có tác dụng gì?

Bôi kem chống nắng hàng ngày – kể cả khi ở nhà – là một trong những bước quan trọng nhất trong chu trình chăm sóc da hiện đại. Tác dụng của kem chống nắng không chỉ dừng lại ở việc ngăn chặn đen sạm, mà còn:

• Bảo vệ cấu trúc collagen và elastin dưới da, giúp da duy trì độ đàn hồi, săn chắc.
• Ngăn ngừa nám, sạm, tàn nhang và các dấu hiệu lão hóa sớm.
• Giảm nguy cơ ung thư da do phơi nhiễm tia cực tím tích lũy lâu dài.
• Chống lại ánh sáng xanh phát ra từ màn hình điện thoại, laptop – yếu tố gây hại âm thầm cho làn da dù bạn chỉ ở trong nhà.

Cơ chế hoạt động của kem chống nắng là tạo nên một lớp màng chắn vật lý hoặc hóa học, giúp phản xạ hoặc hấp thụ tia UV trước khi chúng kịp làm tổn thương làn da. Vì vậy, bôi kem chống nắng hàng ngày chính là lá chắn bảo vệ da bạn khỏi lão hóa sớm và tổn thương không thể phục hồi.

>>>>>> Không ít người băn khoăn: Có nên dùng kem chống nắng vào ban đêm trước khi đi ngủ? Liệu việc thoa kem chống nắng vào thời điểm không có ánh nắng có thực sự cần thiết, hay đó chỉ là thói quen sai lầm gây hại cho làn da? Câu trả lời sẽ được giải đáp ngay sau đây.

Hướng dẫn cách sử dụng kem chống nắng khi ở nhà.

4. Giới thiệu kem chống nắng phù hợp khi ở nhà

4.1. Kem chống nắng nâng tone BB Cream SPF 33 PA+++ 

Nếu bạn đang tìm một sản phẩm chống nắng dịu nhẹ, không quá dày và lại có khả năng làm đều màu da tức thì thì kem chống nắng nâng tone BB Cream SPF 33 PA+++ chính là người bạn đồng hành lý tưởng. Với chỉ số chống nắng vừa đủ để bảo vệ làn da trong môi trường trong nhà, sản phẩm còn mang đến nhiều ưu điểm nổi bật:

• Chống nắng dịu nhẹ, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA/UVB xuyên qua cửa kính.
• Nâng tone nhẹ nhàng, giúp da sáng mịn tự nhiên mà không cần trang điểm cầu kỳ.
• Kết cấu mỏng nhẹ, dễ tán, không gây bí bách hay bết dính, phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.
• Tiết kiệm thời gian buổi sáng: chỉ cần một lớp là vừa có thể bảo vệ da, vừa thay thế kem nền.

Sản phẩm thích hợp dùng trong các hoạt động thường ngày như làm việc tại nhà, chăm sóc gia đình hay gặp mặt trực tuyến – khi bạn cần một lớp nền nhẹ nhàng nhưng vẫn rạng rỡ.

Kem chống nắng nâng tone BB Cream SPF 33 PA+++.

4.2. Sữa chống nắng Cellmage SPF 50 PA++++ 

Đối với làn da cần sự bảo vệ cao hơn hoặc có xu hướng nhạy cảm, dễ kích ứng, sữa chống nắng Cellmage SPF 50 PA++++ là sự lựa chọn an toàn và hiệu quả. Sản phẩm được kết hợp giữa màng lọc vật lý và hóa học, giúp tăng cường khả năng chống nắng mà vẫn đảm bảo độ dịu nhẹ cho da.

• Chỉ số SPF 50 PA++++ cao vượt trội, bảo vệ da khỏi cả tia UVA và UVB mạnh mẽ.
• Kết cấu dạng sữa mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh, không gây nhờn rít hay vệt trắng.
• Phù hợp cho cả da thường, da dầu lẫn da nhạy cảm.
• Có thể dùng như lớp lót nền dưỡng ẩm nhẹ nhàng trong ngày.

Đặc biệt, sản phẩm thích hợp cho những người làm việc gần cửa sổ, sử dụng nhiều thiết bị điện tử hoặc có làn da cần phục hồi sau điều trị, vì khả năng bảo vệ và nuôi dưỡng song song.

Sữa chống nắng Cellmage SPF 50 PA++++.

5. Kết luận

Tại sao phải bôi kem chống nắng ngay cả khi ở nhà? Dù bạn đang tận hưởng thời gian thư giãn tại nhà, làn da vẫn không được “miễn nhiễm” với những tác nhân gây hại như ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử hay tia UV len lỏi qua cửa kính. Việc bôi kem chống nắng mỗi ngày, kể cả khi không ra ngoài, chính là bước bảo vệ tối thiểu nhưng vô cùng quan trọng để giữ gìn làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa lão hóa và duy trì độ tươi trẻ dài lâu.

Tại Hana KBN, chúng tôi hiểu rằng mỗi làn da đều cần được chăm sóc đúng cách từ trong ra ngoài. Với các dòng sản phẩm cao cấp như kem chống nắng, kem dưỡng da, serum HA, serum Hydro B5, nước hoa hồng… chúng tôi cam kết mang đến cho bạn giải pháp dưỡng da toàn diện, an toàn và hiệu quả. Liên hệ ngay 0908 37 7079 để được tư vấn những sản phẩm phù hợp nhất với làn da của bạn. 

• About
• Latest Posts

Hana

Hana KBN với hơn 10 năm kinh nghiệm luôn mong muốn mang công nghệ thẩm mỹ tiên tiến nhất trên thế giới về với tất cả các Spa và thẩm mỹ viện trên toàn quốc nhằm góp phần thúc đẩy nền chăm sóc sức khỏe sắc đẹp của Việt Nam ngày một phát triển toàn diện và hiệu quả.

Latest posts by Hana (see all)