4 biện pháp chống lão hóa da thông dụng hiệu quả

Lão hóa da là một quá trình tự nhiên, theo thời gian làn da từ khỏe mạnh, căng tràn sức sống sẽ dần xuất hiện những nếp nhăn, quầng thâm, bọng mắt, đồi mồi, da chảy sệ, da bị khô lại… Nếu như ngay từ bây giờ bạn không tìm hiểu 4 biện pháp chống lão hóa da thông dụng hiệu quả và phù hợp cho da. Thì đến khi  bạn phát hiện ra làn da đã bị lão hóa thì đã quá muộn màng và để phục hồi lại làn da khỏe, đẹp sẽ tốn rất nhiều thời gian. Vậy thì còn chờ gì nữa mà không tìm hiểu ngay nội dung này.

4 biện pháp chống lão hóa da thông dụng hiệu quả

Dấu hiệu của lão hóa da?

Lão hóa da là dấu hiệu của việc suy giảm các chức năng của da. Làm cho độ đàn hồi da giảm đi và các mô liên kết bắt đầu trở nên yếu dần và các kết cấu protein collagen, elastin cũng dần bị suy giảm, trở nên lỏng lẻo hơn. Quá trình lão hóa da sẽ dần làm mất đi chức năng của da, suy giảm độ đàn hồi da và đặc biệt lượng collagen sẽ giảm dần khoảng 1% vào mỗi năm kể từ năm 25 tuổi ở phụ nữ.

Lão hóa da sẽ làm cho làn da xuất hiện các dấu hiệu như:

• Da trở nên khô hơn, ngứa và sần sùi
• Việc mất đi các mô đàn hồi (collagen và elastin) của da theo tuổi tác. Khiến cho làn da trở nên chùng nhão và lỏng lẻo, không còn độ đàn hồi
• Lớp biểu bì và lớp hạ bì da bị mỏng đi, hình thành các nếp nhăn, vết chân chim
• Da trở nên mỏng manh hơn, làm cho bọng mắt, quầng thâm cũng xuất hiện ngày càng rõ hơn
• Dễ bị bầm tím hơn, do thành mạch máu trở nên mỏng hơn
• Dễ bị phát triển các tổn thương da hơn như nám, tàn nhang, đồi mồi da…

Tổng hợp các dấu hiệu thường gặp của lão hóa

Nguyên nhân gây ra lão hóa sớm

Chức năng của da sẽ giảm dần qua thời gian, đây là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa. Cho dù chúng ta có chăm sóc da cẩn thận như thế nào đi nữa thì vẫn sẽ bị lão hóa da. Nhưng tình trạng lão hóa sẽ càng diễn ra nhanh hơn nếu gặp phải các yếu tố này:

• Ánh nắng mặt trời
• Chuyển động trên khuôn mặt hàng ngày
• Hút thuốc lá
• Gen di truyền
• Một số yếu tố khác như thói quen ngủ, chế độ ăn uống, uống café…

Các nguyên nhân gây lão hóa sớm

4 biện pháp chống lão hóa da thông dụng hiệu quả

1. Chế độ ăn uống khoa học

Theo nhiều nghiên cứu, một chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ chất dinh dưỡng hàng ngày sẽ giúp duy trì vẻ đẹp tốt nhất theo thời gian. Bởi vì dinh dưỡng bên trong vẫn là yếu tố giúp duy trì một làn da, một sức khỏe khỏe đẹp.

Ăn nhiều trái cây và rau củ quả tươi có thể ngăn ngừa tổn thương da dẫn đến quá trình lão lão hóa da sớm. Còn nếu chế độ ăn có chứa nhiều đường hoặc carbohydrate tinh chế có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa da.

Chế độ ăn uống có thể tập trung vào protein nạc, nhiều trái cây, rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, chất béo lành mạnh như dầu ô liu, cá nhiều dầu. Những chất béo lành mạnh này thường chứa axit béo omega – 3.

Hơn nữa, theo thời gian làn da sẽ dần trở nên khô hơn, vì vậy cách tốt nhất để duy trì nước cho cơ thể, cho da. Đó là hãy luôn nhớ nạp ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.

Ăn uống khoa học để chống các chất oxy hóa, giúp làn da được trẻ lâu

2. Lối sống lành mạnh

Một làn da trẻ hơn tuổi còn phụ thuộc rất nhiều vào lối sống lành mạnh của từng người. Luyện tập thể thao thường xuyên, ngủ đủ giấc, không thức khuya, tránh hút thuốc…

Những thói quen này tuy đơn giản nhưng lại mang đến nhiều lợi ích liên quan đến việc cải thiện sức khỏe. Cũng như là có thể trì hoãn sự suy giảm lão hóa sớm. Còn ngược lại có thể sẽ gây tổn thương tế bào da, đẩy nhanh các dấu hiệu lão hóa da, làm tăng nếp nhăn…

Lối sống lành mạnh cải thiện sức khỏe cơ thể và làn da hiệu quả

3. Chăm sóc da đúng cách

Bên cạnh 2 cách chăm sóc da hàng ngày bên trên, việc đưa chăm sóc da vào thói quen chăm sóc da hàng ngày đúng cách, giúp bổ sung dưỡng chất từ bên ngoài vào bề mặt da. Để giúp làm chậm và đảo ngược quá trình lão hóa. Giúp giảm đi các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, da khô, da đều màu hơn…

Đặc biệt, hãy bôi kem chống nắng hàng ngày tránh đi các tổn thương do ánh nắng mặt trời. Thông qua quá trình oxy hóa và hình thành các gốc tự do.

Hãy chọn các dòng kem chống nắng có SPF 30 hoặc cao hơn. Giúp ngăn ngừa các tác hại của ánh nắng mặt trời, ngừa lão hóa sớm.

Kem chống nắng Ultimate Moisture BB Cream

Trong quy trình chăm sóc da, để giúp chọn lựa đúng sản phẩm cho từng loại da. Hãy tham khảo ngay cách chọn sản phẩm phù hợp cho từng độ tuổi:

• Ở độ tuổi 20 – 25 tuổi

Ở độ tuổi này, retinoids, Hyaluronic Acid (HA), vitamin B5 sẽ là những thành phần hữu ích giúp bạn ngừa lão hóa sớm một cách hiệu quả

• Ở độ tuổi 30 tuổi

Bạn nên ưu tiên những sản phẩm có chứa vitamin C, Retinoids, AHA, BHA, Collagen, Hyaluronic Acid, Ceramide… sẽ giúp cải thiện những dấu hiệu lão hóa trên da một cách hiệu quả.

• Trên 40 tuổi

Ở độ tuổi này, hãy nên tăng cường dưỡng ẩm và chống lão hóa chuyên sâu bằng các serum có chứa retinoids, hydroquione, hyaluronic acid, collagen, vitamin C… Để giúp khắc phục và giúp cho làn da trông khỏe mạnh hơn.

Đồng thời khi này hãy nên bổ sung nhiều collagen hơn cho cơ thể, với các loại thực phẩm chức năng chuyên dụng có thành collagen và vitamin C. Để hỗ trợ tốt hơn cho quá trình tổng hợp collagen của da.

Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp theo loại da, độ tuổi

Công dụng của các thành phần chăm sóc da:

• Vitamin B5: giúp làm sáng, se khít lỗ chân lông, phục hồi da…
• Axit hyaluronic giúp các tế bào da được giữ nước, tạo ra một làn da căng mọng, trẻ trung hơn
• Vitamin C giúp làm sáng các vùng da bị thâm
• Retinol có khả năng làm mờ nếp nhăn
• …

Ngoài ra, trong quy trình chăm sóc da cơ bản, để giúp cho da mặt được săn, giảm nếp nhăn. Bạn có thể kết hợp với phương pháp massage nâng cơ mặt. Tham khảo ngay các mẹo massage giúp da săn chắc, chống chảy sệ cho da mặt.

Cách massage mặt giúp săn chắc, nâng cơ, chống chảy sệ

4. Ứng dụng công nghệ trẻ hóa da

Bên cạnh các biện pháp chống lão hóa da trên. Để giúp chống lão hóa, vấn đề trước mắt là hãy nên gia tăng sự tăng trưởng collagen và elastin để cải thiện độ đàn hồi da. Nếu chỉ dùng các phương pháp truyền thống thì vẫn cần phải chờ đợi từ 2 – 3 tháng trở lên, bạn mới có thể thấy được hiệu quả.

Còn nếu bạn muốn nhanh khắc phục được lão hóa sớm, thì các phương pháp trẻ hóa da sẽ là sự lựa chọn hiệu quả, nhanh chóng và an toàn cho da.

Một số công nghệ trẻ hóa da hiệu quả nhất hiện nay:

• Thermage: úng dụng công nghệ tần số vô tuyến RF, truyền năng lượng nóng vào sâu trong lớp hạ bì của da, kích thích tăng sinh collagen, cải thiện độ đàn hồi và săn chắc cho da. Phương pháp này phù hợp cho mọi loại da, ở mọi độ tuổi. Đặc biệt từ sau 30 tuổi, thực hiện liệu trình RF nâng cơ đúng cách để duy trì sự tươi trẻ dài lâu cho da.

Hình ảnh các dòng máy nâng RF hiệu quả tại spa, thẩm mỹ viện

• Ultherapy: sử dụng sóng siêu âm cường độ cao HIFU, năng lượng nóng sẽ tác động vào tận lớp SMAS của da. Sử dụng nhiệt độ thích hợp để hỗ trợ tái tạo collagen. Kích thích collagen và mô đàn hồi. Giúp da trở nên săn chắc, ít chảy sệ và ít nếp nhăn hơn. Phương pháp này phù hợp cho những ai đang bị lão hóa ở mức vừa, trung bình, nhanh chóng lấy lại sự căng bóng cho bề mặt da.

Nâng cơ mặt trẻ hóa da HIFU

• Tiêm dưỡng chất căng bóng da: phương pháp tiêm tinh chất căng bóng trực tiếp vào da. Tức là sẽ dùng ống tiêm siêu nhỏ hút dưỡng chất HA hoặc meso HA, DNA cá hồi… vào sâu dưới bề mặt da. Các hoạt chất này sẽ thẩm thấu và lan tỏa sâu vào các tầng hạ bì, biểu bì. Làm đầy những vùng da nhăn nheo, chảy sệ. Khắc phục nhanh các vấn đề lão hóa sớm.

Hình ảnh máy tiêm tinh chất hiệu quả, an toàn nhất hiện nay

Hi vọng bài viết sẽ giúp bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích về chống lão hóa da.

Mua máy trẻ hóa da chất lượng, hiệu quả ở đâu?

Hiện trên thị trường có rất nhiều dòng máy thẩm mỹ trẻ hóa da, nhưng hiệu quả nhất phải kể đến máy điện di đẩy tinh chất Hàn Quốc Smart Cool, máy nâng cơ RF Baron/ RF Diaro, máy nâng cơ trẻ hóa da HIFU, máy tiêm Ammi…

Các dòng máy này có xuất xứ từ Hàn Quốc với độ bền cao, dễ sử dụng, an toàn và hiệu quả cho da. Và máy đang được phân phối chính hãng tại Hana KBN. Công ty chuyên cung cấp thiết bị spa, mỹ phẩm spa chính hãng uy tín hàng đầu trên thị trường.

Cam kết hàng chính hãng, chất lượng, giá cả cạnh tranh

Và nếu bạn có nhu cầu, đừng quên liên hệ ngay HOTLINE Hana KBN ngay nhé: 0908.377.079 HOẶC GHÉ NGAY SHOWROOM: 263/6 Nguyễn Hồng Đào, Phường 14, Quận Tân Bình, HCM để được Hana Kim Bách Nguyên hỗ trợ tư vấn hoàn toàn miễn phí.

Máy nâng cơ RF Baron (Màu trắng) và RF Diaro (màu đen) số lượng lớn tại Hana KBN

• About
• Latest Posts

Hana

Hana KBN với hơn 10 năm kinh nghiệm luôn mong muốn mang công nghệ thẩm mỹ tiên tiến nhất trên thế giới về với tất cả các Spa và thẩm mỹ viện trên toàn quốc nhằm góp phần thúc đẩy nền chăm sóc sức khỏe sắc đẹp của Việt Nam ngày một phát triển toàn diện và hiệu quả.

Latest posts by Hana (see all)